當火腿 + 蛋 + 麵 = 腿蛋麵時

這天跟P妹和小雞吃早餐，怵然看到菜單上有道非常令人在意的食物。
....甚麼？
香煎豬扒米通？

香港的茶餐廳最好的地方就是，他就是敢試。

追伸：那玩意兒還真有夠難吃的。

伍晃榮 R.I.P.

資深新聞從業員伍晃榮去世，終年68歲，他退休前的職位為無線新聞體育新聞採訪主任。

伍晃榮以幽默的手法報道體育賽事，深受不少人愛戴，亦影響了電視報道體育新聞的方式。他在2005年6月30日正式退休。

嗚...我想他會是近年少數死後不會被人改圖的名人了...。
誰猜得到，連聖火奧運也看不到？

世事無常呢...

每日只出現三分鐘，卻令每一個人都難忘，今時今日還有多少新聞人做得到？

當然，我期望一代新聞人勝舊人吧~

你的人生補時會有多少？

嗯，加上接近2日的補時，我的死期將會是2014年6月24~25日。
補時，真好。

咦...46小時....不就是說我白活了很多時光嗎囧

測試問題翻譯：

まず、あなたの現在の年齢を入力してください。

請先輸入你現在的年齡。

YES　NO　どちらでもない

YES　NO　兩者皆非

１．仕事／勉強は忙しいほうだ。　(主婦は仕事に含まれます。自宅警備員は仕事ではありません。)

１．忙於工作／學業。 (家庭主婦也算是工作。自宅警備員並不算是工作) #自宅警備員的指失業在家的人的謔稱。

２．サークルや習い事の教室に入っている。

２．有上興趣班或進修課程。

３．空き時間は人と会うより寝るほうは好きだ。

３．空餘時間寧可睡覺多於見其他人。

４．イージーミスでよく上司／先生／家族に注意される。

４．小錯處經常被上司／老師／家人注意到。

５．暇つぶしのネットサーフィンは一日２時間以上だ。

５．每天花2小時以上在上網閒逛消遣。

６．今は恋人がいる／結婚している。

６．現在有女朋友／已經結了婚。

７．毎日割りと必死に過ごしている。

７．每日必死地過活。

８．家族と過ごす時間は何より楽しい。　(ペットも家族に含まれます。)

８．與家族一起的時間比甚麼都來得快樂。 (寵物也算是家庭)

９．飲酒で記憶をなくすことが毎年１回以上ある。

９．每年至少有一次飲酒醉得不省人事。

10．現在、資格取得など、自分自身の成長のための目標がある。

10．現在擁有取得專業資格等令自己成長的目標。

11．あなた自身は、時間を無駄にしてきたと思う？

11．你覺得自己在浪費光陰嗎？

官網：ロス:タイム:ライフ

呢度慘過天水圍?

鍾先生到東涌綜合服務中心拿取即食麵、米、罐頭食品填飽一家三口肚皮。
天水圍慘，人所共知，但社署上週公布的資料顯示，雲集全港失業、單親和貧窮個案比例之最的逸東邨，比天水圍更悲。
記者進入逸東邨，看看在嚴重通脹打擊下，他們怎樣跟生活搏鬥。

逸東邨居民鍾先生一時大意丟掉銀包，豈料就拮据到馬上去鄰舍輔導會「乞食」，「姑娘，我唔小心昨晚跌了錢，幾千蚊綜援無晒，大廈管理處職員話有特別需要，呢度有食物免費派。」鍾先生拿了兩大袋米、罐頭和即食麵，全家人這星期終於有野食。

這裡不是饑荒國家，而是昂坪360腳下的東涌。三十六歲的鍾先生，太太是內地人，曾做過跟車送貨，月入六千元，六年前兩歲女兒來港定居，他為了照顧年幼女兒及患有柏金遜行動不便的老父，放棄工作，一家三口靠七千多元綜援金維生。四年前，他申請住公屋，不足一年獲派逸東邨 ，鍾先生以為從此生活改善，卻發現誤入孤島。
「原本租開九百蚊村屋，瓦頂滴水兼且間村屋無廁，個女落黎一齊住咪申請公屋，諗住有瓦遮頭租金千三蚊貴少少都值，點知搬入買野交通樣樣貴，搭程車去九龍，要巴士駁巴士一個人來回都四五十蚊，幾千蚊綜援金好快用晒。」地處偏遠的逸東邨沒有巴士直達港九新界市中心，需搭巴士到東涌再接駁巴士或港鐵，逸東居民每次出市區來回車費，動輒五六十元，車費開支每月千五至二千元。

鍾家雪櫃只有一小碟豬肉及罐頭魚，沒有蔬果雜糧。

為了省車費，鍾先生每天與九歲女兒步行二十分鐘往返東涌區小學，慳六元巴士費。「成日同個女，老豆困住係屋，朋友嫌遠少入黎，而家搞到無晒朋友，每日淨係對住老豆同個女。以前住
元朗無咁悶，放工同朋友飲酒吹水，而家生活圈子得老豆同個女，朝早送完個女返學，屋企睇電視，無聊落街睇阿伯捉棋打發時間，日子就咁渾渾咁過左。」
鍾先生兩父女最大娛樂是週末到機場看飛機，來回車費兩父女只需十蚊；女兒渴望的迪士尼，雖然與東涌只一港鐵站之隔，但由屋企搭巴士出東涌站駁港鐵，兩人來回要四十元！「住係度三年半，都有去過一次迪士尼，無入去，係門口影張到此一遊相，算係俾個女見識。」稚女無知，幾番埋怨，窮爸爸鍾先生只能安撫「無錢無法啦，遲D搵到錢先再去過。」因為，鍾先生省下的四十元車費，原來夠鍾家三口兩餐。
「晚餐一碟魚腩十蚊，兩斤菜十蚊，午飯以前會到街市買六蚊一盅盅頭飯食，而家加到九蚊，咁貴唔買，改食即食麵。」鍾先生娓娓道出一家三口如何「縮食配給」抗通脹，去年早餐五蚊三個特價隔夜麵包，今年鍾先生與老父改食兩個一元二角即食麵，發育期的女兒則可繼續享用麵包。午餐女兒於學校食飯盒，兩父子繼續吃即食麵，加點菜及罐頭，耗費十元，晚餐兩菜一湯，限價三十元內。「月尾水頭緊，去超市同師奶鬥快搶十蚊八蚊盒隔夜醃菜，唔係日日有得賣咁好彩。」大男人要同師奶搶平價菜，鍾先生坦言曾感覺難堪，「無辦法，我做番自己，唔理人地點睇咪得。」

財爺剛向綜援戶每月多派一百八十元，鍾先生細算平均每人每日額外多了不足兩元，難敵通脹，「呢度街市賣野貴過出面市中心成倍，元朗西蘭花一斤六蚊，逸東賣十二蚊斤，買新鮮菜肉俾個女食，自己同老豆求其，慳得就慳。」鍾先生今個月不幸跌了三千多元綜援金，失了預算，他捧
從社區中心拿回家的麵食，小心保存。
食要左度右度，但醫療怎麼慳？東涌近十萬人口要求建的北大嶼山醫院至今仍未拍板，他們只能到市區的大醫院看病。「老豆○六年有甲狀腺癌，做完手術每個月要去跟進手術的北區醫院同威爾斯醫院定期檢查，逸東邨交通好唔方便，無論去威爾斯抑或去北區醫院，每次來回轉六程車，搭車都用足四五個鐘，車費每次七十蚊，睇一次醫生差唔多舞足一日時間。」鍾先生說醫院覆診時間早上九點，他們要預早天未光七時出門，回來已是傍晚四五點，行動不便的老父沒有輪椅，每次出門，兩父子如長征般吃力。
直至去年尾，鍾父再次入院留醫，鍾先生向醫院社工要求，今年初獲得復康車送院服務，算是解決鍾父覆診的交通問題。至於患有心漏病的九歲女兒，需半年一次覆診，鍾先生無奈說，若遇危急情況送院，就聽天由命，「有次個女夜晚十一點屙嘔，call白車到最近既瑪嘉烈醫院都要四十五分鐘車程，街坊成日講，住係度千祈唔好有心臟病，唔係就死得。」

○一年入伙的逸東邨，由於地區偏遠，公屋輪候者只需一至兩年就獲編排上樓，故區內的居民多是急於上樓的新移民、失業或低收入小家庭。據○六年人口普查，區內成年男女平均年齡三十歲，十五歲以下學生人口佔二成七，約一萬三百五十人，年輕人多；但邨內沒有公園、運動場、社區會堂等康樂設施。
逸東邨雖然鄰近機場，但機場工難搵，因區內單親家庭多，加上全邨課餘託管名額只有一百一十八名，輪候一至兩年，許多單親父母不敢撇下子女搵工。「屋邨D師奶好想搵野做幫補家計，但係無人睇住細路，搵唔到親戚朋友願意山長水遠入黎幫手睇；相反天水圍被元朗、屯門市包住，要搵住係附近既家人朋友幫手託管都無咁難。」區議員鄧家彪指曾有天水圍居民搬入逸東邨後，因缺乏親朋聯繫，多次要求調回天水圍。
鄧家彪還指機場低技術的前線工種要輪班，無論單親或夫婦家庭，機場返夜班等於晚間無法照顧子女，「機場工好似較近，係咪做到？逸東居民無技能，照顧家庭時間也配合唔到，有等於無。」另外，區內雖有家務助理培訓課程，鄧指不切合實際市場需要，「家務助理日數多時間短，逸東師奶唔會出市區搵，賺得黎唔夠俾交通費，而東涌私人屋苑住客多單身專業人士或有外傭的中產夫婦，家務助理需求唔大。」天水圍因「愁」名遠播，多個機構已到區內辦大型招聘會，相反，東涌未夠「出名」，招聘會規模不及天水圍，仍未幫到逸東居民。
難怪，近在咫尺的纜車，逸東居民可望而不可搭。



你呢個例子真有代表性。
搵個咁岩「跌左錢」既綜援家庭，代表整個逸東邨。

虛構新聞系列：6.21網絡關燈1小時

環團舉辦 高登偽基等20單位參加

當世界各地響應「熄燈」活動，以行動對抗全球氣候變化，香港的討論區每晚依舊璀璨，但代價是消耗大量資源、電廠排出更多溫室氣體，令香港的冬天加快消失。「地球之友」發起，於今年6月21日「夏至」的晚上8時30分網絡熄燈1小時，目前已有20座伺服器機房及大型網站響應，包括高登討論區、谷歌及偽基百科等（見表），提醒市民節約能源，活動更首度獲得港府支持。

地球之友聯合台灣的網路保護協會舉辦該項活動，目前答允在6.21響應熄燈的地區，包括內地廣州、西藏，台灣的台北、新竹、台中、台南和高雄多個縣市，還有東京等地，預料參與熄燈人數最少以百萬計。

香港的熄燈行動代號取名「小夠」，寓意網站一味鬥多帖，不代表愈繁榮，相反會浪費資源，製造更多污染和光滋擾。地球之友環境事務經理朱漢強表示，香港的討論區有大量網民發帖光璀璨，反映香港人的心態，以多來肯定其價值。他說，以往提起熄燈，會被質疑影響經濟或娛樂，但全球氣候變化問題加劇，他相信熄了燈的討論區會更美，對網民亦能保持吸引力，亦可向國際展示香港已採取行動，對抗暖化問題。

主辦單位承認象徵大於實際

「小夠」的重頭戲是6月21日的熄燈夜，當晚地球之友會在各大討論區發文，8時正以「一人一帖」呼籲網友節約，為晚會揭開序幕。活動高潮是8時半的熄燈活動，到時全港的伺服器機房及大型網站，會同步熄燈，目前已有20個單位響應。

朱漢強承認熄燈的象徵意義大於實際減排，由於不同網站消耗能源量不同，難以評估實際減排量。事實上，過去有團體發起晚上熄燈活動，但政府以成效有限為理由，不願表態支持，但今次地球之友首度獲得警務處支持，稍後更會去信特首，要求生活易網站參與。

港府精神上支持

警務處發言人表示，該署作為支持單位，會繼續透過正面手法，鼓勵警務人員在工作層面積極參與節能，例如在夏天將羈留室空氣調節溫度保持在29.5度，採用具能源效益的雷射槍，以及關掉FOXY等耗量大的軟件。不過，政府僅作「精神上支持」，未有表示是否有政府網站響應熄燈。資料顯示，1997至2005年期間，香港人均發帖數量增加了10％，其間人口僅增長4.9％，反映耗用太多網路資源，製造太多污染和光滋擾。